按摩腰部对腰疼有一定的缓和作用

更新时间：2022/10/13 14:19:35

采用推拿按摩的方式可以对腰疼起到一定的缓和作用。

通过按摩手法能够很好地放松腰部僵硬紧张的肌肉，同时还能促进腰部血液的流动，使一些代谢废物排出，减少对肌肉、韧带等软组织的刺激，从而降低局部的炎性反应程度。尤其是对于一些劳损腰肌、腰背肌筋膜炎所导致的症状会有比较好的效果。

但是，在进行推拿按摩时，也要注意在腰损的急性期尽量避免过大力度地按揉，否则容易造成局部水肿，引发血流障碍，使得症状加重。同时，也要避免一些暴力的扳动，容易造成腰椎体受损。

此外，对于一些有腰椎椎体骨折或明显失稳的患者，也尽量避免使用某些矫正方法。

脏腑点穴推拿学校提醒各位，推拿按摩一定要以自身耐受能力为宜，避免过大的力度造成伤害，反而对身体不利。