按摩推拿可以排体内湿气吗？

更新时间：2022/10/8 15:01:23

推拿按摩是可以排体内湿气的，咱们看脏腑点穴推拿培训的老师是怎么说的。

按摩可以促进局部的血液流动加快，同时还可以通经活络。但要注意，一定要在专业的推拿医生的指导下进行治疗，切不可在一些只懂点皮毛的医护人员手中治疗，否则很容易对身体造成不良的影响。

体内湿气严重的患者通常都会有大便不成形、口干舌燥或嘴里发苦等症状，这通常都是由于不良的饮食习惯所造成的，还有一些可能是与长期处于潮湿的环境所致。

另外，除了合理地进行推拿按摩，还一定要有适当的运动方式，比如说慢跑等，女性朋友还可以去做做瑜伽、跳跳舞之类的，能够进行身体的排汗从而达到排除体内湿气的目的。