养肺按摩怎么做

更新时间：2022/6/16 15:21:29

养肺是很多人都需要做的一件事情，尤其是对肺部有问题的人来说，在这种季节交替的时候，很容易肺部难受。今天脏腑点穴推拿培训班跟大家介绍一下养肺按摩的穴位。

1、天突穴，在左右锁骨正中间的凹陷处，属肺经穴位。用手指每天揉按，每次2~3分钟，坚持做便可有效预防和缓和咳嗽之类的。

2、承浆穴在嘴唇下凹处，以食指用力压揉，可感觉口腔内涌出分泌液。这种分泌液不但可以预防秋燥，还有可延迟衰老的腮腺素，使老人面色红润。这个方法简捷实用，不受时间、场所的影响。

3、鱼际穴。阳气旺盛的时候即中午1-3点，按揉两侧穴位2分钟即可，重要的是要坚持每天做。

4.合谷穴，这个穴位比较好找，咱们常说的虎口就是。如果你牙疼、耳鸣、鼻出血、咽喉肿疼、发热、口干，或脸上不停冒痘，就可以按合谷穴来消消火。没有固定的次数，有空按一按就可以了。