按摩哪些部位对身体很有好处

更新时间:2022/2/17 15:09:52

生老病死是自然规律,然而平日里做好保养就不容易生病,自然也会活得久一些。按摩有益身体健康,当然要按对地方、用对方法才行。脏腑点穴推拿学校说一说这几个部位多按摩,是非常有好处的。


1、前胸。前胸分布胸腺,胸腺分泌出来的物质有一定的抗病能力,对延迟人体衰老有一定的作用。每天坚持按摩,帮助胸腺防病延年。


2.腋窝。腋窝是神经、淋巴、血管丰富的位置,按摩腋窝能促进血液流动,让疙瘩器官都能得到养分和氧气的交换,大脑、心脏、肺部都能受益匪浅。


3.脊柱。脊柱两侧分布的经络与人体的五脏六腑有密切关系,经常按摩脊柱,疏通经络,能促使气血运行、血脉畅通,从而滋养全身器官。


4.脚底。脚底不光穴位多,经络也很多,较低分布的末梢神经深千上万,与大脑、心脏联系十分密切。平日里多按摩较低,能将远端的血推向心脏和全身,调节体内阴阳平衡,起到防病益寿的效果。经常弯弯脚趾,踩踩鹅卵石或穿着袜子在指压板上行走,都有按摩脚底的作用。


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