女性体寒如何按摩可以改善？

更新时间：2021/11/11 15:13:20

女性日常如果不注意对身体的保暖保健，很容易体寒。保持良好的习惯和注意保暖，并结合一定的推拿按摩，体寒的症状也是可以得到有效改善的。

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不难发现，拔罐的时候往往都是在背部，这是驱寒的一种方式，除了可以拔罐也可以按揉背部，自身俯卧在床上，让另一个人将双手五指展伸并列平放在俯卧者的背上，力量适中，向前推出，并自上而下推至腰部，重复操作10次，驱寒的同时还能疏通经络。

腋窝这个部位常被忽视，想要改善体寒，女性朋友们不妨多按按腋窝。按揉腋窝不但可以加速神经体液的巡环，还可以达到驱寒、提高身体抵抗力的作用。

建议女性朋友日常要注意做好保暖工作，不要贪凉，更不要吃太多冷饮，以免寒邪入体。