推拿按摩的常见八大手法

更新时间：2021/3/18 16:54:08

推拿按摩是属于中医的一种，利用人的手在身体的经络和穴位上进行按摩推拿。这是一种很健康的自然疗法，不会有任何的副作用。以下8点常见的推拿手法由脏腑点穴推拿学校整理，如此大家就比较了解了。

1、温：使用摆动、摩擦、挤压等手法，用缓慢柔和的节奏操作在身体的固定穴位或部位上以达到温热驱寒的目的，适用于虚寒症。

2、补：运用推、摩、揉等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上，再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和夹脊穴上，以补气血津液之不足，脏腑机能之衰弱，重点补脾胃和腰肾。

3、通：运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络，以达到除病邪壅滞的作用。

4、泻：运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部，一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛，食积火盛，二便不通等皆可用本法，本法之长在于无药物之俊猛，且没有不好的反应。

5、汗：用先轻后重的手法加强刺激，步步深入，使全身汗出，使病邪从表解，达到驱风散寒的目的，适用于风热外感和风寒外感。

6、和：运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部，达到气血调和，表里疏通，阴阳平衡的目的，主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐，不宜下的情况，可调脉气，和经血，气血不和经络不畅引起的肝胃气痛，月经不调，脾胃不和，周身胀痛等症。

7、散：主要作用是“摩而散之，消而化之”使结聚疏通，不论有形或无形的积滞都可以使用，对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。

8、清：运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作，达到清热除烦的目的。