脚底按摩需要注意的几点

更新时间：2021/7/8 15:32:33

脚掌虽小，却被誉为人体的“第二心脏”，脚底按摩虽好，但按摩的方式有误，反而会对身体产生伤害。关于脚底按摩，脏腑点穴推拿学校提醒您需要注意以下几点：

1、脚底按摩并不是越疼越好，太用力会导致皮下组织受伤，介于不疼和疼之间、有一点点疼的力度刚刚好。

2、足底按摩的时间也不是越长越好，建议每次不少于15分钟，但也不要超过一个小时。

3、涌泉穴、太白穴、太冲穴是常按摩的三个穴位，如果找不准穴位也没关系，穿上袜子踩在凹凸不平的指压板上也可以起到按摩的作用。

4、饭后一个小时后再做按摩，夏天按摩后，注意不要立即对着风扇吹凉风。